-
Салаты из вареной свеклы. Свекла – настоящий кладезь витаминов.
Свеклу надо помыть и, не очищенную, залить водой в кастрюле, а потом поставить на огонь. Когда закипит, варить на маленьком огне под крышкой где-то 2 часа, если свекла молодая, то будет готова раньше.
salativse.ru/ovoshhnye-salaty/salaty-iz-varenoj-svekly/
-
И сегодня поговорим в чем польза вареной свеклы и как приготовить полезный и легкий салат из свеклы с черносливом!
Все диетологи сводятся к тому, что свеклу стоит исключить из диетического питания, как весьма калорийный продукт. Я соглашусь с данным заявлением отчасти, так как калорийность свеклы на самом деле не такая уж высокая- 40-43 кг на 100 г...
liyabruni.ru/polza-varenoy-sveklyi-salat-iz-sveklyi-s-chernoslivom/
-
Малокалорийные продукты – все виды капусты – белокочанная, цветная, брокколи, кольраби; морковь, свекла, кочанный салат, кресс -салат, болгарский перец, огурцы, помидоры, зеленый горошек, редис, редька, репа, лук, спаржа, артишоки, шпинат, щавель.
В диетические салаты не рекомендуется добавлять вареный картофель, так как это калорийный продукт.
www.AzbukaDiet.ru/2012/07/11/ovoshhnye-dieticheskie-salaty.html
-
Простой салатик, ничего варить не нужно, свекла и морковка натираются и смешиваются с грушей и орешками.
Салат из вареной свеклы с кудрявым салатным эндивием и домашней салатной заправкой с оливковым маслом, лимонным соком, травами и маслинами.
allrecipes.ru/recepty/metka-3108/salat-so-svekloj.aspx?page=2
-
Для приготовления салатов из вареной или печеной свёклы лучше выбирать одинаковые, не очень крупные, по размеру корнеплоды, чтобы их готовность при варке или запекании наступила одновременно. Перед тем как варить или запекать свеклу, ее надо хорошо помыть, почистить щеточкой.
www.diets.ru/post/477429/
-
Основные правила свекольной диеты. Принцип данной программы весьма прост – на протяжении всех 10 дней в качестве пищи мы едим только свежую либо вареную свеклу и морковку. Я думаю, что каждой хозяйке известно, какой из вареной свеклы можно приготовить легкий и вкусный салат.
easy-lose-weight.info/svekolnaya-dieta/
-
Закуски из вареной свеклы. В ареная свекла очень полезна и богата витаминами. Особо ее хорошо есть в зимнее время, когда нашему организму так много чего не хватает.
Вот такие простые рецепты. Можете тоже поделиться, какие закуски и салаты готовите вы с использование вареной свеклы.
womensland.ru/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%B8%D0%B7-%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D1%8B/
-
Этот диетический салат из свеклы, яблок и чернослива непременно понравится представительницам прекрасной половины человечества, поскольку этот салатик вкусный, полезный, легкий и в тоже время питательный.
500 гр. вареной свеклы. 1 крупное яблоко.
www.good-menu.ru/ensalada/salat-iz-svekly25.html
-
delo-vcusa.ru/recepti/zakuski-i-salati/salat-iz-svyoklyi/
-
Яблоко, очищенное от кожуры, тертое на мелкой терке7. Свекла отварная тертая на мелкой терке.Все слои промазать майонезом. Дать настоятся 4-5 часов.салат "Любовница"1.250г сырой моркови, 2.200г вареной свеклы,3. 200г сыра, 4.6 зубчиков чеснока, 5.60г грецких орехов, соль, майонез.Морковь потереть на самой мелкой терке, смешать с...
wmrdbrlto.ru/rosti/37278779
